Read original post at FeedBlendr blog

Read original post at FeedBlendr blog

Read original post at FeedBlendr blog

Read original post at FeedBlendr blog

Minggu lalu aku merasa badanku letih banget, dan aku teringat sepertinya aku terlambat datang bulan tapi masih 3 hari. Lalu aku mencoba untuk pake tes pack ..dan hasilnya Negatif. Oh ya udah,berarti aku masih bisa bebas beraktivitas. Namun 3 hari kemudian, aku tak kunjung datang bulan juga … Mmm kenapa ya.. padahal perutku udah berasa gak enak nih . Kembali aku mencoba pake tes pack …. Hahhhh…. positiff ??? Aku tak bisa percaya begitu aja. Akhirnya pagi itu kuputuskan tes kehamilan di Klinik Indosat. Dan (saat Workshop di Lt. 25) Kriiiinggg….. “Halo bu Andies, hasilnya positif bu…ibu hamil”. Alhamdulillahi…..saat itu juga aku langsung kirim sms ke suami ku “Mas, doain ya dede kita yang kedua ini sehat dan selamat sampe lahir”. Selang beberapa detik….kriiiinnnnggg …..oh suamiku ternyata, bukannya balas sms malah telpon “Sampeyan hamil lagi beneran ? (nadanya seolah tak percaya), bukan itu aja setalah telpon masih juga sms 2&nb…

Read original post at FeedBlendr blog

Tak terasa ternyata sudah 6 tahun berlalu, seperti baru kemaren saja aku kehilangan salah satu orang yang kucintai. Beliau adalah Bapakku, yang tepatnya meninggal pada tanggal 29 Nofember 2000. Penyesalanku hingga ini adalah saat aku tak bersamanya ketika menghembuskan napas terakhirnya…hanya pesan nasehat yang dititipkan Bapak lewat mbak Ratna untukku. Mbak Ratna lah yang diberi kesempatan merawat dan menunggu saat-saat terakhir Bapak. Andai saja aku bisa pulang lebih awal…. mungkin aku pun masih bisa melihat wajah terakhirnya, tp apa daya keberadaan ku di Jakarta sehingga ketika sampai di Kediri tepatnya desa Tambakrejo aku hanya bisa melihat keranda jenazah saja yang akan dihantar untuk dikebumikan.

Begitu banyak penyesalanku… aku sama sekali belum bisa memberikan sesuatu dan kebahagian untuk beliau. Sungguh, pastinya ini juga dikarenakan egoku yang tak bisa memebrikan penghormatan kepada beliau dengan sebaik-baiknynya bahkan sampai akhir hayatnya.

Saat itu tgl 29 Nopember 2…

Read original post at FeedBlendr blog

Purwiyatno Hariyadi, Ph.D

Wortel, Si Jingga yang Sarat Vitamin

Begitu ada wortel, kita langsung teringat tokoh Bugs Bunny yang selalu mengunyah wortel. Dan ternyata, sayuran yang penampilannya khas ini punya khasiat yang cukup sakti.

              Menurut WHO (Organisasi Kesehatan Dunia), kebiasaan mengonsumsi wortel memang dapat membantu mencegah kebutaan. Bahkan tercatat, kekurangan vitamin A menyebabkan kebutaan (total atau sebagian) pada hampir 350.000 anak-anak dari 75 negara setiap tahunnya.

Sayangnya, anak sering sulit makan sayuran. Tak terkecuali wortel. Padahal, sayuran berwarna oranye terang, dengan panjang 10-20 cm dan diameter 1,5–3 cm ini punya banyak zat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Melindungi tubuh terhadap perusak!

              Di dunia ini, dikenal berbagai varietas wortel dengan uku…

Read original post at FeedBlendr blog

12 MAKANAN BERKHASIAT

Sesungguhnya tak ada makanan yang buruk, yang ada hanya diet yang tak sehat. Di bawah ini 12 contoh merupakan makanan peningkat energi, penambah daya tahan tubuh dan penunda proses penuaan. Let’s check them!

1.APEL
Dalam satu hari ubuh kita memerlukan masukkan zat pectin dan vitamin C yang cukup, minimal dua kali dalam sehari, untuk mengurangi kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh. Untuk mendapatkannya, kita dapat mengkonsumsi apel yang mengandung dua unsur tersebut.
Nutrisi yang terkandung di dalam apel juga dapat membantu memperkecil resiko terkena penyakit tulang, seperti encok dan rematik. Sementara itu, buah apel yang telah di parut dapat di gunakan untuk mengobati penyakit diare.

2. WORTEL
Banyak yang sudah tahu bahwa kandungan vitamin A pada wortel dapat membuat mata menjadi sehat. Ternyata selain kandungan vitamin yang berkhasiat, Betacarotene dalam wortel juga dapat membantu mencegah penyakit mata, liver dan kulit, juga dapat melindungi anda dari pen…

Read original post at FeedBlendr blog

Alhamdulillahi ya Allah, ketika Kau berikan aku rizki yang begitu besar , Kau juga berikan Mbak Ratna rizki yang begitu besar pula ya Allah.

Minggu ini kehamilanku memasuki minggu ke-11, sedangkan mbak Ratna hampir masuk minggu ke-9. Iya, selisih kehamilan kami sekitar 2 minggu …artinya kalo kehamilanku diberikan sehat terus , sewaktu lahir nanti kira2 anakku dan keponakanku bisa barengan…lucunya kalo bisa barengan harinya hehe. Tapi bisa jadi mbak Ratna juga yang duluin nglairin , karena sewaktu melahirkan putri pertamanya waktu itu usia kehamilan sekitar 8 bulanan (premature) dan mbakku sendiri dilahirkan dalam usia kandungan 7 bulan.

O iya, pada minggu ke-10 kemaren aku sempat di USG kandunganku. Janinku sudah mulai terbentuk, ukurannya 2.96 cm, kaki dan tangannya sudah terlihat, leganya ketika melihat denyut jantungnya. Yah, aku masih sedikit trauma dengan keguguran kehamilanku yang pertama, saat denyut jantungnya tiba-tiba berhenti berdetak. Alhamdulilla…

Read original post at FeedBlendr blog

Wow gak terasa 10 minggu tlah berlalu dan aku tak mengupdate blog ku . Maklum lah keseringan bed rest sih di rumah. Jadi, ya gitu deh gak sempet buat update .

Alhamdulillah minggu ke 21 tlah terlampaui, dan aku merasa udah lebih baik dari minggu-minggu sebelumnya. Sejak minggu ke-16 aku dah mulai merasakan gerakan baby ku , dan semakin kesini tendangan semakin sering dan kuat , hihihi lucu dan sungguh menakjubkan. Babyku merespon sentuhanku dengan gerakannya. Apalagi kalo lagi didengerin denyut jantung pake Dopler , dia suka nendangin mouse nya hehehe, risih kali ya . O iya ngomong-ngomong soal Dopler, aku akhirnya memilih memiliki alat ini agar aku dan suami lebih tenang. Maklum kami berdua agak parno dengan kehamilan yang kedua ini, terutama suamiku. Duh bisa-bisa di semester pertama seminggu sekali aku ke dokter kandungan, hanya karena suamiku ingin di USG untuk melihat janinnya. Tapi memang bener, sejak memiliki Dopler kita berdua lebih tenang, setiap malem sebelum tidur, sua…

Read original post at FeedBlendr blog